Адаптация после декретного отпуска: как преодолеть себя и выйти на работу?

По окончании декретного отпуска у молодой мамы возникает желание выйти на работу. Это действие может иметь как положительные эмоции, так и негативные. Главной причиной рвения на работу – это разнообразие. На протяжении трех лет женщина, кроме рутинных домашних обязанностей, магазинов и детских площадок ничего не видит. Естественно, это надоедает! Она начинает понимать, что, кроме как о подгузниках, мультфильмах и прививках, тем для разговора больше нет. У молодой женщины появляются за спиной крылья лишь от мысли, как она будет общаться с коллегами, станет востребованной в своей профессиональной деятельности, будет зарабатывать собственные деньги.

Но что делать, если ситуация не такая радужная, как кажется? А если именно находясь в декрете, к женщине приходит осознание того, что она занимается не тем, чем должна? Если возникает желание кардинально изменить сферу деятельности? Вот тогда возникают трудности.

При хорошей моральной и финансовой поддержке можно с легкостью пойти окончить интересные курсы, овладеть новыми знаниями и навыками, тем самым повернуть свою жизнь в иное русло. Но нередко бывает так, что даже при большом желании нет возможности что-либо поменять. Женщине приходится возвращаться на топорную работу и заниматься делом, которое не нравится. В таком случае нужно себя морально настроить и быть готовой к разным ситуациям. Как же это правильно сделать?

Первое и основное правило – поставить перед собой цель и следовать ей! Параллельно освоить другую профессию или найти новую увлекательную работу. Если человеку не нравится то, чем он занимается – стресс обеспечен!

Следует помнить, что за время декрета многое изменилось, начиная от законодательства, сумасбродного начальства и заканчивая поведением коллег. С такими трудностями помогут справиться любящие люди, например, муж или лучшие подруги, на которых можно положиться и рассказать о своих трудностях и проблемах. Они помогут своей поддержкой и советами, так будет легче привыкнуть к изменениям в жизни. Довольно распространенной проблемой является неуверенность в своих профессиональных качествах. На сегодняшний день есть множество психологических тренингов, которые помогают людям бороться с этой проблемой.

Перед выходом на работу нужно подготавливаться заранее, расписывая все плюсы и минусы. Например, женщине приходится отрываться от своего любимого чада, видеть его намного реже, пройти с ним адаптацию в детском саду. Она снимает с себя роль домохозяйки, что приводит к перераспределению домашних обязанностей, и часто, к изменению отношений между супругами. Свободное время теперь будет зависеть не от нее, а от рабочего графика, тем самым меняется режим питания и сон.

Следует помнить, что выход из декрета – всегда стресс для организма, и в зависимости, насколько вы к нему подготовитесь, настолько будет легко принять жизненные трудности!

На сегодняшний день практически в любой сфере деятельности вам понадобится умение продавать. Даже если вы устраиваетесь на работу, успех поиска подходящей должности зависит от умения "продать" себя как специалиста. А уж если ваш доход напрямую зависит от продаж, то вам просто необходимо овладеть этим искусством!